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如何「跑路」不受傷？  天下雜誌 509期

 

愈來愈多人愛上慢跑。但如何讓你的「跑路」人生愈跑愈健康，而不會跑出傷害？

 

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跑姿大揭密：論姿勢跑法、鐘擺式跑法與氣功跑步三大派別

愛跑小馬 撰寫摘自 RUNiROUND 慢跑學堂

20121024_184142  

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