如何「跑路」不受傷？  天下雜誌 509期

 

愈來愈多人愛上慢跑。但如何讓你的「跑路」人生愈跑愈健康，而不會跑出傷害？

 

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跑起來，懷疑阿

 

首先希望明天天氣很好、我睡得很好、能夠不要暴在2X-3XK、教召順利

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跑姿大揭密：論姿勢跑法、鐘擺式跑法與氣功跑步三大派別

愛跑小馬 撰寫摘自 RUNiROUND 慢跑學堂

20121024_184142  

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星光馬

這屆星光馬是第一次辦
由大腳丫慢跑協會負責相關事宜
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2007 ING Taipei International Marathon (下)

1629088287 1629088296  

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2007 ING Taipei International Marathon (中)

開跑前，廢話一下吧，跑完太魯閣半馬後，

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2007 ING Taipei International Marathon (上) 

1629088285   

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我有跑步天份

 

孤獨的跑了快10年，最近一直推人入坑(用力推)

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趕羚羊叔叔-張叔叔的至理名言

 

張叔叔，也就是嘉哲的爸爸，講話不僅有梗，

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真男人語錄-張嘉哲

 

以下擷取自張的影片、網誌、專訪，有興趣可以自行尋找。

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